о медицине

Статьи

Болезни




Лечение




Исследования

Компрессы при растяжении связок голеностопа

Практически каждый человек когда-то оступался, подворачивал ногу или ударялся сильно стопой. Все травмы, нанесённые по неосторожности, не вызывают бурной клинической картины, поэтому с лёгкими повреждениями голеностопного сустава за медицинской помощью обращаются крайне редко. Их предпочитают лечить самостоятельно. В данной статье рассмотрены разнообразные эффективные способы быстрого лечения растяжения связок голеностопа в домашних условиях.

Важность правильного диагноза

Первая помощь при растяжении связок голеностопа

В домашних условиях очень сложно поставить верный диагноз. Иногда все признаки перелома или разрыва связки проявляются на третий или четвёртый день заболевания. Это может привести к сильному воспалительному процессу, который помешает быстрой реабилитации и полноценному восстановлению функции нижней конечности.

Чаще всего для лечения травм мягких тканей голеностопа используют  местные противовоспалительные средства. Если применять такой вид лечения при переломе или разрыве связки реабилитация продлится в десятки раз дольше.

Именно поэтому понимание патогенеза травмы и адекватная своевременная диагностика лежат в основе быстрого выздоровления.

Растяжение связок

Степени растяжения связок голеностопа

С точки зрения гистологии сухожилие представляет собой пучок коллагеновых волокон, которые расположены близко друг к другу. Между ними просматриваются единичные фибробласты, небольшое количество фиброцитов и аморфное вещество.

Связка или сухожилие имеет чёткую структуру, состоящую из пучков разного порядка:

  1. Первого — только коллагеновое волокно.
  2. Второго — несколько пучков коллагеновых волокон, окружённых тонким слоем эндотелия (рыхлая соединительная ткань).
  3. Третьего — несколько пучков второго порядка, окружённых толстым эндотелием.

При растяжении связок травмируются гистологическая структура третьего порядка. Целостность самих клеток при этом нарушается в малом процентном соотношении. То есть, волокна первого и частичного второго порядка сохраняются, что позволяет восстановить целостность волокон третьего.

В основу лечения при растяжении связок голеностопа входит обеспечение покоя повреждённой ноге для полноценной реабилитации и восстановления функции стопы.

Признаки растяжения связок голеностопного сустава

Отек ноги в области растяжения

В диагностике травмы голеностопа главную роль играют объективный осмотр и инструментальные методы исследования. Объективный осмотр осуществляет врач-травматолог или хирург, который при необходимости назначает инструментальные исследования.

Данные объективного осмотра больного:

  1. Нога сильно болезненна только при движении, нагрузке или надавливании.
  2. В месте травмы кожа горячая.
  3. Отмечается покраснение.
  4. Голеностопный сустав отёчный (отёк «твёрдый», при пальпации не остаются ямочки).
  5. Нарушение функции в голеностопном суставе в одной из плоскостей (вертикальной, горизонтальной или вертикальной).


При наличии трёх из пяти признаков, можно смело выставлять предварительный диагноз «Растяжение связок голеностопного сустава» и назначать дополнительное обследование:

  1. Рентген.
  2. КТ или МРТ.
  3. УЗИ при необходимости уточнения качества кровообращения в сосудах стопы и голени.
  4. Консультация невропатолога с целью определения травматического повреждения нервных волокон.

Компрессы при растяжении сухожилий

Нанесение антибактериального средства

Компрессы при растяжении связок голеностопа помогают в восстановлении целостности коллагеновых волокон. Есть несколько видов компрессов для лечения растяжения связок голеностопа. Некоторые из них имеет рефлекторное действие, некоторые исключительно противовоспалительное. Конечно, предпочтение отдаётся комплексным сборам, но тут стоит быть очень осторожным.

Важно!Компрессы, направленные на согревание и улучшение кровообращения в месте повреждения строго

противопоказаны в течение первых 3-х суток после травмы. В первые дни необходим покой и противовоспалительные компрессы.

Компрессы в первые трое суток после травмы:

  1. Водный 75% раствор Диклофенака нанести на кожу в месте травмы. Прикрыть кожу марлей и полиэтиленом. Оставить на 2 часа.
  2. В водном растворе Анальгина, Димексидаи Преднизолона намочить марлю и приложить в качестве примочки к месту травмы до высыхания.

При наличии повреждений кожных покровов необходимо нанести местное антисептическое и антимикробное лекарственное средство.

Большой популярностью пользуется лекарственное средство Йодинола. Этот препарат обладает не только антимикробным действием, но и при контакте с кровью превращается в пену, что выталкивает загрязнение из раны.

Алкогольные компрессы

Приготовление алкогольного компресса

Компрессы из водки при растяжении связок голеностопа можно делать только после 72 часов после получения травмы. Желательно не применять такой вид лечения при наличии открытых ран в месте компресса. Использование самогона как основы для компресса хорошо сказывается на его эффективности, ведь сивушные масла, находящиеся в составе самодельного алкоголя, прекрасно влияют на восстановление коллагеновых волокон.

  1. Алкоголем смочить марлю, сложенную в 10-16 раз. Приложить к месту травмы и оставить до высыхания.
  2. Замочить лист капусты в алкоголе на 10-15 минут. Приложить лист к месту травмы,закрепить полиэтиленом и держать на протяжении 4-5 часов. Капуста обладает противовоспалительным средством, а алкоголь только усиливает проникновение действующего вещества в ткани.

Спиртовые компрессы для голеностопа обладают прекрасным обезболивающим и противовоспалительным действием.

Их можно применять при ревматоидных артритах, артрозах, вывихах, различных разрывах и надрывах мышц и связок. За счёт расширения мелких сосудов клетки получают питание и начинают быстрее восстанавливаться.

Сухие компрессы

Сухой солевой компресс на ногу

Лечение голеностопных суставов с помощью соли эффективно при хронических воспалительных заболеваниях неспецифической этиологии. Обычно такие состояния возникают после недолеченой травмы, ушиба, операции по удалению опухоли (гигромы).

Чтобы сделать сухой солевой компресс, необходимо нагреть соль и высыпать её в мешок или собранное в узел полотенце. Приложить к болезненному месту до остывания соли.

Сразу стоит отметить, что применение исключительно компрессов для лечения растяжения связок голеностопного сустава абсолютно неприменимо. Для эффективного лечения необходим комплексный подход.

Виды лечения при растяжении связок голеностопа

Физиотерапия при растяжении связок голеностопа

Существует 2 вида лечения растяжения связок:

В основе общего метода лечения голеностопа лежит использование:

  1. Общих противовоспалительных средств (в/м Диклофенак, внутрь Ибупрофен или Нимессил внутрь).
  2. Применение препаратов Глюкозамина, Хондроитина и Коллагена в виде таблеток.
  3. Применение народных средств.

Местное лечение голеностопа:

  1. Противовоспалительные лекарственные препараты, наружного применения (гель Индовазин, мазь Индометацин, гель Диклофенак).
  2. Противовоспалительные лекарственные препараты (в/м Диклофенак, п/к р-р Преднизолона).
  3. Компрессы различного вида деятельности на больную ногу.
  4. Местные средства народной медицины.

Важную роль в полноценном восстановлении функции стопы играет лечебная физическая нагрузка. Без неё реабилитация будет длительной и малоэффективной.

Только соблюдение всестороннего подхода в лечении растяжений связок голеностопа поможет быстро вылечить стопу и вести активный образ жизни.


Категория: Первая помощь

Похожие статьи: