о медицине

Статьи

Болезни




Лечение




Исследования

Профилактика

Конопля - последствия курения


Краткое содержание: Вред конопли научно доказан уже много лет назад. Несмотря на это, сотни и тысячи наших соотечественников употребляют ее ежедневно, объясняя это получением удовольствия и расслабления. Приобрести коноплю сегодня не является большой проблемой – это доступный и недорогой товар, который повсеместно продается на улицах и в интернете. Во многих странах мира конопля или «травка» считается слабым наркотиком. Помимо этого, распространено ошибочное мнение, что он совершенно не опасен. Это далеко не так. Какие последствия конопля наносит психике? Курение конопли вызывает серьезные психические расстройства у человека, длительность которых может варьироваться от нескольких часов до полутора дней.

Read More

Закаляем ноги: холодные, теплые и контрастные обливания ног


Закаливание – это эффективный способ оздоровить организм. С помощью этой простой процедуры можно повысить адаптацию организма к неблагоприятным воздействиям извне. Выработав таким способом повышенную сопротивляемость к внешним факторам, мы активнее противостоим заболеваниям. Самым популярным методом закаливания считается обливание. Его суть заключается в обливании всей поверхности тела (или его отдельных частей) водой. Для этого используется тёплая и холодная вода, а также их чередование, например, всем известный контрастный душ для ног. Содержание статьи Водолечение или гидротерапия достаточно популярное направление в лечении различных болезненных состояний.

Read More

Детское питание для набора мышечной массы — SportWiki энциклопедия


Материал из SportWiki энциклопедия Детское питание Интерес спортсменов к детскому питанию возник у бодибилдеров в советские времена, когда спортивное питание отсутствовало в магазинах. Поэтому рассудив, что детское питание, которое в своем составе имело большое количество белков, углеводов и витаминов, необходимых грудным детям, поможет и атлетам набрать массу. Для развития и роста детского организма необходимы не только легкоусвояемые белки, но и углеводы. В связи с чем его употребление может повлечь за собой и ненужный набор калорий, то есть для спортсменов склонных к полноте этот вариант неприемлем.

Read More

Основные принципы закаливания


Основные принципы закаливания Разберем основные принципы закаливания, без которых эффект от закаливания не может быть достигнут. 1. Первый принцип. Необходимо учитывать возрастные и индивидуальные особенности ребенка: состояние его здоровья, физического и психического развития, типологические особенности нервной системы, индивидуальную чувствительность к действиям закаливающих агентов. В соответствии с индивидуальными особенностями детей их можно разделить на группы, которым назначается разная закаливающая нагрузка (данные Г. П. Юрко и др. ): I группа — абсолютно здоровые дети, которых раньше уже закаливали; II группа — дети, ранее не закаливаемые, находящиеся в периоде реконвалесценции (выздоровления) после острых заболеваний, а также относящиеся к группе риска; III группа — дети, имеющие выраженные отклонения в состоянии здоровья, длительно и часто болеющие.

Read More

Кальян: вред курения


Кальян представляет собой сосуд, как правило, наполняемый водой, к которому с помощью специальной трубки (шахты) присоединена курительная чаша и шланг для вдыхания дыма. Теперь попробуем понять, какой вред от курения кальяна существует и есть ли он вообще?Кальян существовал с давних пор на Востоке, где он считается не просто курительным прибором, а своего рода традицией, частью восточной культуры. Его курение часто происходило не только во время отдыха, но и при деловых переговорах. Несколько десятков лет назад этот обычай, побывав в Европе и Америке, дошел и до нас.

Read More

Оздоровление детей в МДОУ 1. «Рижский» метод закаливания «Рижский» метод закаливания. - презентация


1Оздоровление детей в МДОУ 1 2«Рижский» метод закаливания «Рижский» метод закаливания 3История возникновения «Рижского» метода Метод закаливания с 1983 года применяется в дошкольных учреждениях Риги и других городов Латвии. Было замечено: вода в Рижском заливе почти всегда прохладная, но ребята, которые в летние дни гуляют вдоль побережья по щиколотку в воде, обычно меньше болеют. Объясняется это тем, что раздражение рецепторов кожи стоп прохладной морской водой оказывает тренирующее воздействие на кровеносные сосуды, нервную систему ребенка, повышает холодоустойчивость организма.

Read More

Нутриенты для роста мышц


Для успешного набора мышечной массы, к чему стремятся многие люди, нужно правильно питаться. Также необходимо не забывать о системе тренировок (статья о схеме тренировок для набора массы), без которых ни о каких мышцах и мечтать не стоит. Первое, что требует к себе внимания в достижении поставленной цели – принципиальное построение верного рациона питания. Именно при помощи основных принципов питания вы с большой вероятностью сможете самостоятельно составлять свой рацион из "правильных" продуктов, которые помогут в этом вопросе. Принципы питания для набора мышцЧастота приема пищиБезусловно, одним из важнейших моментов в достижении поставленной цели является то, насколько часто человека питается.

Read More

Вейп — вред и последствия


Последствия курения вейпа — тема, относительно которой существует два различных мнения. До сих пор идут споры о пользе и вредном воздействии этих устройств. Сторонники вейпинга считают, что электронная сигарета безвредна, она не содержит смол и других вредных веществ и помогает бросить курить, а вот их оппоненты заявляют, что пользы никакой нет.    ↑Внешне электронная сигарета напоминает ингалятор, внутри которого находятся картридж с жидкостью и ультразвуковой распылитель. В составе жидкости имеется никотин, который нужен для того, чтобы дать ощущение курения табака.

Read More

О вреде курения для школьников - Майнкрафт Видео


Узнать подробнее про Биомагниты Zerosmoke: http://nonikotin. goods-sales. com Биомагниты Zerosmoke -- новое уникальное средство, которое помогает бросить курить. Биомагниты Zerosmoke предназначены для борьбы с курением. Разработаны американскими учеными. Принцип работы Zerosmoke на удивление прост. Устройство состоит из двух биомагнитов, воздействующих на специальную точку внутреннего уха, которая и вызывает у нас желание покурить. Как известно, никотиновая зависимость у курильщиков не так сильна, как зависимость психологическая. Именно тяга к курению является основной причиной, по которой люди долгое время не могут бросить.

Read More

Моржевание, закаливание — польза и вред


Моржеванием принято называть форму закаливания, которая предполагает зимнее плавание. Купание осуществляется в проруби, открытых пресных и соленых водоемах с температурой от +15 до -2°C. Участвовать в процедурах могут мужчины, женщины и дети с 10-12 лет. Правильная техника мержевания предполагает кратковременное погружение в ледяную воду. Подготовленные лица могут совершать плавание на небольшие расстояния. Польза моржевания заключается в возможности активизировать собственные защитные способности организма. При погружении происходит быстрая потеря значительного количества тепла, что позволяет ускорить кровообращение и наладить температурную регуляцию организма.

Read More

← Назад  Вперед →

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   37   38   39   40